Lợi ích sức khỏe của bơ cacao không chỉ giúp ngăn chặn lão hóa da, Cân bằng sự thay đổi tâm trạng mà còn cải thiện cân nặng hiệu quả. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe của bơ cacao mà bạn cần biết

1. Nguồn Dinh dưỡng dồi dào
Bơ ca cao là sản phẩm phụ của hạt ca cao được coi là siêu thực phẩm ở dạng thô và chưa qua chế biến. Ca cao chứa các vitamin và chất béo bão hòa, không bão hòa đa và bão hòa đơn. Nó có thể đáp ứng tới 43% nhu cầu chất béo hàng ngày của bạn.

2. Ngăn chặn lão hóa
Bơ ca cao chứa các chất chống oxy hóa, chẳng hạn như axit palmitic, axit oleic và axit stearic. Đây là những axit béo thiết yếu nhưng cũng có đặc tính chống oxy hóa. Nó ngăn ngừa các vết nhăn và chân chim hiệu quả

3. Hữu ích trong việc chữa rạn da
Bơ cacao với dầu dừa là một cách tuyệt vời để giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da. Ngay cả trong thời gian mang thai, nó là một cách phòng chống dấu hiệu an toàn và tự nhiên. Các sản phẩm thông thường có chứa hóa chất độc hại và phụ gia không phải là lựa chọn tốt trong thời gian mang thai hoặc cho ăn.

10 lợi ích sức khỏe của bơ cacao

4. Tăng cân
Từ từ kết hợp bơ thực vật lành mạnh hoặc hàng ngày vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn đạt được trọng lượng lý tưởng của mình. Bơ cacao thô, chưa qua chế biến có thể được thêm vào bột yến mạch hoặc sinh tố vào buổi sáng để đạt được mục tiêu của bạn

5. Nguồn vitamin và khoáng chất
Bơ ca cao có thể là bổ sung lành mạnh bạn đang tìm kiếm trong chế độ ăn uống. Nó chứa 1 lượng đáng kể các vitamin và khoáng chất. Khoảng một ounce chứa tới 7 triệu vitamin K, khoảng 0,5 mg vitamin E và một lượng nhỏ khoáng chất.

6. Cân bằng sự thay đổi tâm trạng
Ca cao là một cách tuyệt vời để cân bằng sự thay đổi tâm trạng hoóc-môn; nó làm tăng lượng serotonin mà não tạo ra. Bơ cacao bổ sung vào chế độ ăn uống đặc biệt là trong quá trình PMS có thể có lợi trong việc làm dịu tâm trí và cơ thể và giảm tác dụng của sự mất cân bằng nội tiết tố.

7. Nguồn năng lượng
Bơ tự nhiên lành mạnh là một nguồn năng lượng tốt, và bơ cacao là một trong những lựa chọn tốt nhất. Nó bổ sung thêm các vitamin, axit béo và chất béo cần thiết vào chế độ ăn uống của bạn, giúp bạn no lâu hơn. Cơ thể giải phóng năng lượng từ từ và giúp duy trì hoạt động.

8. Có lợi cho tóc và móng tay
Bơ ca cao có nguồn gốc từ hạt ca cao là một nguồn lưu huỳnh tuyệt vời. Việc bổ sung lưu huỳnh vào chế độ ăn uống của bạn là một cách hay để có được làn da sáng bóng, móng tay khỏe mạnh. Bơ ca cao cũng có thể được sử dụng trong điều trị tóc, dữ ẩm dành cho da khô.

9. Điều trị bỏng nắng
Bơ cacao là một cách tốt để làm dịu vết bỏng nắng và chữa lànhnmột cách tự nhiên và hiệu quả. Nếu bạn bị cháy nắng, hãy thử sử dụng bơ ca cao Nó làm dịu tình trạng viêm da của bạn

10. Mờ Sẹo và tình trạng da
Các đặc tính chống oxy hóa và giữ ẩm của bơ ca cao là đặc biệt trong việc chữa lành da bị tồn thương. bơ ca cao là một trong những biện pháp hiệu quả nhất cho những vết sẹo. Sử dụng thường xuyên sẽ đảm bảo một vết sẹo bị mờ. Nó cũng là một loại kem dưỡng da hiệu quả cho những người bị khô da và các tình trạng khác.

 

Nguyễn Hoàng